Можно сказать, вернулась)))
Так вот. Ездила я не просто так. Ездила я худеть. И результат мне очень и очень даже нравится. Распространяться о цифрах не буду, ибо до той, которую мне не стыдно было бы показать - как ползком до Парижа и обратно.
Здесь упоминается две использованные диеты, а так же наблюдения за самочувствием. Худеющим и интересующимся читать с осторожностью и внимательностью, обратите внимание на мои предостережения, это очень важно! Остальным моим ПЧ, которым не интересно про похудение - остаток поста))) Но! За неделю диеты по Дюкану (только нежирное мясо, в любых количествах) в итоге минус 3,4 кг, а за 6 дней на даче ( осторожно, не повторять без врачебного надзора! только вода, физические нагрузки и сон) минус 3,7 кг. Итого 7 кило долой за две недели.
Всё это делалось под присмотром врача, конечно же. Имею ввиду шесть дней на даче. Замеры давления, отслеживание самочувствия, при малейших отклонениях от нормы принимались определенные меры. Плюс я уже делала так несколько лет назад, лежа в клинике. Тогда я сорвалась на выходе из голодания, отожралась снова до исходной позиции и набрала еще 3 дополнительных килограмма, если я правильно помню. На данный момент все проходит достаточно осознанно, поставлена четкая цель, которую я намерена достичь уже весной. Я точно рассчитываю собственные силы, знаю, что способна выдержать, а что нет. Так что то, что я скачу козой после недели на водичке - вовсе не значит, что так могут все. Это очень, очень тяжелая неделя, очень опасная без контроля со стороны и вообще... И выход из этого состояния длительный, трудный и ни разу не вкусный)))) Так что никому не советую, только если вам специалист пропишет.
А пока я продолжаю вести ежедневные замеры. Мое любимое пальто, которое две недели назад на мне еле сходилось, теперь свободно болтается в области груди)))) И разношенные после стирки джинсы, которые я оставила дома, так же падают, а в пояс спокойно еще проходит кулак. Восхитительные ощущения.
Могу сказать еще вот что. Сегодня первый день в Москве и второй день выхода из голодания. Такой легкой, посвежевшей и активной я себя давно не чувствовала. Я на самом деле скачу сайгаком. С утра и до четырех часов дня во мне плескалось только поллитра кофе, сто грамм фруктового йогурта и три вчерашних малюсеньких вареника (мы их действительно делаем маленькими по сравнению с большинством знакомых семей, где-то чуть меньше спичечного коробка), стащенных у родителей из тарелки и тщательно пережеванных, дабы не травмировать желудок. Только дважды почувствовала легкое головокружение - от слишком быстрого шага. Притормозила - и все встало на свои места. Так что с 9 утра и до 16 часов я промоталась по городу и чувствую себя все такой же бодрой и активной, могла бы еще таскаться и таскаться. Немного есть изменения в настроении - в течение дня случаются перепады от активно-интересующегося до апатично-отстраненного. Последняя стадия включается буквально на минуту и снова пропадает. Пока не нашла причину, списываю на чисто психологический момент голодания и выхода из него, а значит - через пару дней пройдет. Для окружающих это проходит незаметно, как оказалось, отмечаю только я))) Сходила сегодня после собеседования в гости к бывшим коллегам - поздороваться и узнать как дела. За что и была изгнана главным с просьбой больше не появляться там еще и Кате попало))) Правда, Катерина только посмеялась, как и я, собственно. Хотелось, конечно, сказать, что в рабочее время сотрудники между собой трындят ниочем в несколько раз больше и отвлекаются от работы в разы чаще
(а некоторые субъекты от личных телефонов не отлипают даже если есть срочная работа), чем когда я прихожу на полчаса, но не стала себе портить настроение. Впервые вышла из кабинета главного с улыбкой на лице и с легким сердцем.
Купила папе на 23 февраля открытку и шоколадный набор инструментов. В Новом Книжном столько новых книг... ооооо, экстаз и смерть моим накоплениям. Правда, после приобретения электронной книги (до сих пор не могу ее принять как средство для чтения) и смартфона с большим экраном, большинство ширпортребных книг я стараюсь читать в электронном виде и не тратить деньги на однодневки. Покупаю только любимых авторов.
Заметила, что меня раздражает, когда выходит фильм по какому-нибудь классическому произведению и начинается печать нового тиража книг с героями из фильма на обложке. Толстой, "Анна Каренина" и Кира Найтли на обложке та же байда с "Парфюмером" Зюскинда была. Фу. Благо не увидела еще новой обложки "Больших надежд" любимого Диккенса, иначе мои глаза точно плакали бы кровавыми слезами. Ну нельзя, нельзя навязывать новому читателю конкретную внешность героев. Это плохо, на мой взгляд, фантазия перестает работать на полную катушку. Буду давать детям старые издания. Максимально без картинок.
А, да. Постараюсь за сегодня показать партию инстаграммных фото))) как-то я втянулась маленько...